2025.08.25
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이월상품과 신라호텔
01. 아가방에서 선물받은 바다의 옷을 예쁘게 입혀 이마트 스타필드 마켓에 갔다. 마침 그곳에 아가방 매장...
바다와의 여름
연휴때 기록하는 바다와의 여름. 우리도 1개월마다 바다를 축하해주기로 했다. 함께 거생한 우리를 위한 촛...
부정어금지
마음이 약해져있을땐 예전에 묻어두었던 기억이 올라와서 송곳처럼 찌른다. 최근 여러가지 가십때문에 정신...
포미다이어트 3주차 (23시간 단식, 스쿼트, 거꾸로 식사법)
포미다이어트 3주차! 이번주는 좀 더 빡셌다... 미션 빡세.... 빡센만큼 몸무게와 체지방 변화! 물론 골격...
27일차 바다 기록, 코엑스 베이비페어도 다녀오다
부지런히 해두는 바다 기록. 오늘은 바다가 144일차인데 27일로 돌아가보자. 하찮은 다리 ㅋㅋㅋㅋ 코니 메...
포미다이어트 2주차 (체지방량 변화, 혈당 다이어트, 거꾸로식사법, 16:8 간헐적 단식)
필라이즈 포미다이어트 2주차 시작. 웰니스마스터가 내 앱 화면을 지켜보고 있기 때문에 진짜...함부로 식...
조리원에서 돌아온 후 용용맨숀에서 바다와 함께하는 일상. 바다로 가자!
바다와 산후조리원에서 나와서 함께한 집에서의 일상. 네달전인데 엄청 작은 꼬물이였네. 룰 덕분에 알게된...
[협찬] 필라이즈 포미다이어트 1주차 후기 (혈당스파이크 범인찾기, 혈당관리식단)
새해 목표 중 하나인 - 혈당 안정화 - 고지혈증 약 끊기 - 무엇보다도 살빼기! (지방간도 있어서 10kg넘게 ...
[한국경제신문 칼럼] 슬픔을 공부하는 사회
연말에 들려온 사고 소식은 한동안 내 일상을 멈추게 했다. 너무 너무 가슴 아팠고 내가 할 수 있는 것은 ...
2025년 목표 "BACK TO THE BASICS"
2025년이 왔다. 23년, 24년에 세웠던 목표들을 보니, 늘 같았는데 하나도 지키지 못했다. 살빼기, 운동하기...