2025.08.25
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4월 결산
4월, 큰 탈 없이 달렸다. 강한 바람도 있었고, 갑작스레 더워진 날도 있었지만 그래도 계획대로 몸을 움직...
5월 (18~22주 일정)
18주 (72) 19주 (72) 20주 (64) 21주 (66) 22주 (68)
4월 20일까지...
트랙에서 3:30 페이스를 해냈다. 1km 다섯 개… (휴식시간 90초가 점점 밀려서 150초까지 갔지만..ㅠ) 그 ...
4월 10일까지...
11월, 아찔했던 그 부상 이후 시간은 흘렀고, 나는 천천히, 그러나 묵직하게 돌아오고 있다. 중간에 다른 ...
2025 3월 264k
4월도 킵고잉!
2월 결산 + 베이퍼플라이4
골프 배운다고 좀 소홀히 했네유 ㅋ 오늘 운동 전에 베이퍼 구경이나 할까 하다가 재고가 생각보다 널널한 ...
1월 결산 188
러닝다이어리
나이키 아울렛 할인
7, 15만 원 이상 구입 시 20, 30% 할인 일상 셋업 한 벌 구입! 러닝 바막 2개 추가! 그리고 골프화 + 골프 ...
1주차
12월 결산 및 총 결산 그리고 24년 마지막 일몰
햄스트링이 많이 좋아지고 있습니다. 다음 달에도 무탈하게~ 2024년 제대로 수확체감의 법칙?!이 현실화되...