2025.08.27
출처
3.31 주말운동장에서 3월 마무리 @상계동 마들짐
대회 끝나고 엄청난 부종에 시달리지만 먹을건 포기 못하고 계속 부어있는 중 운동이라도 부지런히 해야지 ...
아줌마의 무모한 도전!! 2024 나바 아마추어클래식 여자스포츠모델, 여자클래식모델(feat. DY)
제이짐에서 벌써 8개월이나 운동했네 운동장 바꾸고 동엽쌤한테 어깨 가슴 운동 배운 후로 나의 어깨와 가...
1월도 열심히 출석
새해+방학이 되니 헬스장이 북적북적 사람이 많아서 하고 싶은 순서는 못 지켜도 기구는 많으니 적당히 눈...
11.27 헬운완 하체
레그익스텐션, 스미스 극혐자라 그 동안 안해도 너무 안했지 #자라나라대퇴사두 #오운완 레그익스텐션 15kg...
40대 아줌마 피트니스 대회 출전기- 2023 wngp과천 여자스포츠모델
취미생활 참 거하게도 했다. 귀에 피나게 대회 얘기를 해대는 통에 “그래 내가 한번 나가준다!!!” 한달만...
궁극의 휴식을 위한 의자 한 점, 핸슨소파 프라임
1인용 소파 전문 브랜드 핸슨소파는 오직 나만을 위한 아늑한 휴식을 선사한 다. 리클라이너 소파 ‘프라임...
10.13 관산동 헬스장 등신 아줌마. 머신 천국 제이짐❤️
아이폰15프로 구매 기념으로 시네마틱 효과 보고 싶어서 머신 위주로 등 #오운완 덤벨풀오버8kg 15*3 어시...
9.22 하체어깨. 관산동 헬스피티 @제이짐휘트니스
같은 운동이래도 누구에게 배우냐에 따라 방법도 여러가지, 자극도 다 달라서 배울때마다 신세계다. 특히 ...
9.9 마이핏 새기구 체험, 컨벤데드 연습
할일 많은 토요일. 아침에 30분 여유가 있어서 마이핏 새 하체기구 구경 핵슬라이드랑 브이스쿼트 머신 발 ...
8.24 헬운완 하체(feat.파트너)
일산 미녀님과 파트너 운동 후곡마을쪽 사시는 미녀님네 헬스장보다 기구가 훨씬 많아서 울 헬스장에서 접...