2025.08.27
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[1일1독1번째]최고의 피로회복법 강한몸 만들기 [나만의 루틴 설정]
스탠퍼드 학생들은 고된 연습 3~4시간 해내고 새벽까지 도서관에서 공부를 한다고 한다. 1. 마인드셋 : 목...
[감사일기3일차]
1. 오늘도 제 시간에 일어나 멋지게 하루를 시작할 수 있었음에 감사합니다. 2. 온 가족이 모여 즐거운 식...
[1일1독] 여자의 모든 인생은 자존감에서 시작된다 by 남인숙
다른 사람에 의한 삶이 아닌 온전한 나로 살기 위해 읽어 본 책이에요 작가는 "편집된 인생인 아닌 어...
[감사일기 2일차]
감사일기, 세상을 바라보는 관점이 변하다. 사람을 보는 마음, 세상에 관심갖기. 감사하고 세상을 여유있게...
[감사일기 1일차]
대사증후군 안내문
대사증후군 안내문이 왔어요. 건강한 줄 알았는데 대사 증후군 주의군으로 나와서 좀 놀랐네요 5가지 요인...
게으름 탈출법
게을러서 인생이 망할 것 같다는 생각해 본 적 있나요? 유치원생을 키우는 마음으로 나 자신 구워삶기 대학...
입에서피맛 날 때 의심 질환 자가 진단 이상 증상
건강한 사람이라면 입에서피맛이나 쇠맛을 크게 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 이러한 맛이 지속적으로 ...
달바톤업크림
썬크림을 갈아타야하는데 고민 하다가 후기 많은 달바 썬크림 구매 !! 달바미스트도 만족하며 쓰고 있었기...
불안 높은 아이 자신감 키우기
예전에 읽었던 육아서중 한 부분인듯 한다 . 오늘 책장 정리 중 나온 메모 중학교 올라간 아이와 대화를 할...