2025.08.27
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-22kg 중인 40세 남자 다양한 다이어트 식단 기록
외식을 해도 최대한 건강하게 외식을 해도 최대한 건강하게 한다. 과식을 하지 않으려고 하고 가능하면 고...
러닝으로 -20kg을 지키는 중입니다.
내 인생은 다이어트 전과 후로 나뉜다 나름 체대출신이지만 다이어트는 태어나서 처음 하게 된것이다. 입으...
서초구 방배동 야간 운영 약국 _곰돌이스타약국
서초구 방배동 야간운영 약국 서초구 방배동에 야간운영하는 약국안내입니다. 저녁에 가끔 비상약이나 필요...
마흔에 어린왕자 _ 다이어트에서 독서로
군대시절 일본작가 에쿠니가오리에 빠져 엄청나게 많은 소설을 읽으면서 독서광이 었던 시절이 있었다. 하...
백년옥 콩국수 두부제육 서초동 예술의 전당 맛집
30년 전통 백년옥 예술의 전당 맛집 집 바로 앞이라 언제든 갈 수 있지만 늘 사람이 많기도 한곳이라서 마...
나는 무엇으로 효도할 수 있는가
나는 부모님께 어떤 자식인가? 자식으로서는 나이 마흔에도 부모님께 걱정되는 아들인 것 같다. 운 좋게도 ...
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안녕하세요 여러분 은비입니다 자외선이 강해질수록 숨어있는 잡티가 갑자기 등장하게 되고 이미 자리잡은 ...