2025.08.27
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중복 보양식으로 스지 도가니탕을 만들어보자
요즘 남편이 축구하다가 그러는건지 회원님들 바벨 보조하다가 그러는건지 오른쪽은 팔꿈치 통증이, 왼쪽은...
"1일 1 포스팅 쓸수 있어요"
나에게 처음 sns 의 중요성과 필요성을 알려주며 가르쳐주셨던 인숙쌤 "이번년도 100개 쓰기 목표였는...
"언니, 오늘 빨리 와주면 안 될까? 아기가 아파"
유난히 잠이 늦게들은 어젯밤, 하도 달그락거리는 또미로 인해 6시쯤 눈이 떠졌다. 한 5시간 못 잤을까.. ...
근감소증 60대 중반 부모님 운동 ] 시아버지 스쿼트 극복 여행기
시아버지와 운동을 시작한건 23년 10월 명절!! 무릎도 허리도 통증이 있으시고 뇌출혈로 쓰러지셔서 한쪽이...
나의 기분 전환 사진 모음
나의 기분전환 사진들을 털어보쟈 !!! 자연 보면서 산책 물론 또미랑 같이 나가기도 하지만 혼자서도 새벽 ...
청담벨리댄스] 안정현 청담아트 벨리댄스 자격증을 준비하면서
7.20일 오늘은 특별한 날이었다. 왜냐하면 반년 동안 벨리를 배우면서 평가를 받는 자격증 시험반이었다. ...
나의 여름 건강 관리
블로그씨 질문을 쓰다가 너무 길어져서 올릴 시기를 놓쳤다.. 그래도 어차피 쓴거니 완성해야지 나에게 <...
워크샵을 빙자한 지인들과 설레이는 남양주 1박 여행 스테이보다 정원동
여행을 다녀왔다. 1박으로 처음에 홈트레이닝 회원님들이자 서로 다 아는 지인들과 1박을 기획했을 때 설레...
잡티관리 흔적세럼 비긴스 바이 정샘물 구아바 비타C세럼 올리브영 추천
여름휴가 다녀오고 나서 거울 보니 피부 잡티가 더 선명해 보이는거 있죠ㅠ 특히 저는 생리 기간에 턱 주변...
천안중고골프매장 타이틀리스트 T200 인기모델 중고골프채 많은곳
안녕하세요~ 천안에 살고있는 30대 골퍼입니다. 입문한지 2년 정도 다되어 가서 아버지에게 물려받은 클럽...