2025.08.29
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타히티에서 로잉의 붐을 만들다
글: 컨셉2 2023년 9월 14일 로우에르그는 Kévin Scott을 바쁘게 만듭니다. 아주 바쁩니다. 그는 프랑스령...
프로 로잉 코치가 알려주는 4가지 로잉머신 운동
근육을 키우고 심장 강화를 하며 훌륭한 훈련 세션을 얻기 위해 아래와 같은 운동을 제안합니다. 2K 기록...
로잉머신에서 저지르는 흔한 실수 3가지
테크닉이 좋지 않으면 과도한 근육 긴장이 발생하여 부상 위험이 높아집니다. 올바른 자세를 취하면 이러한...
로잉머신, 정확히 어떤 근육들이 운동이 될까 – 전신 근육의 86%를 사용합니다.
로잉머신은 스트로크의 각 구분 동작에서 서로 다른 근육을 사용하므로 체육관에서 가장 효율적인 머신 중 ...
ErgData의 Real Time Loop에 있는 아바타
글: 컨셉2 2023년 8월 23일 ErgData의 Real Time Loop에 참여해 보셨나요? 실시간 루프(Real Time ...
어썰트바이크는 어떤 근육을 발달시키나요?
글: Tanya Shaiko 어썰트바이크는 심장 강화 운동 기구로 간주되며 대부분의 사람들은 이를 시장에서 가...
어썰트바이크 운동
이제 어썰트 바이크 훈련 세션 중에 사용되는 모든 근육에 대해 알았으니, 할 수 있는 다양한 유형의 운동...
짜릿한 코스탈 로잉의 세계
글: 컨셉2 2023년 8월 18일 짜릿한 스포츠인 코스탈 로잉은 강인함, 전략 및 팀워크가 어우러져 조정 세계...
2023 NOBULL 크로스핏 게임
글: 컨셉2 2023년 8월 16일 2023 NOBULL 크로스핏 게임은 8월 3일부터 6일까지 위스콘신 주 매디슨에...
스키에르그: 이 과소평가된 운동기구는 카디오 운동의 비밀 무기가 될 수 있습니다
TREVOR THIEME C.S.C.S. 2023년 2월 23일 유산소 운동 기구를 생각할 때 가장 먼저 떠오르...