2025.08.29
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[팀제이맥스 PT]20대 여성회원님의 등 운동
안녕하세요 팀제이맥스의 성윤희 트레이너 입니다! 오늘은 20대 여성 회원님의 등운동 루틴을 소개해 드리...
[팀제이맥스 PT] 30대 남자 회원님들의 불타는 하체 트레이닝
안녕하세요. 팀제이맥스 배지성 트레이너입니다 오늘은 2:1 PT를 하고 계신 30대 남성분들의 하체 루틴에...
[팀제이맥스 PT] 과연 수업은 어떻게 진행되고 있을까?
안녕하세요 찬영쌤입니다 ~ 오늘은 남성 회원분의 운동 일지 ! 운동 현황 ! 에 대하여 작성해보았어요 ~ 운...
[팀제이맥스 PT] 30대 남자 회원님 트레이닝 Log
안녕하세요. 팀제이맥스 배지성 트레이너입니다 오늘은 제 회원님의 약 한달 간의 운동 기록에 대해 보여드...
[팀제이맥스 PT] 30대 회사원의 바디프로필 트레이닝 Log
안녕하세요 찬영쌤입니다~ 오늘은 바디프로필을 준비하시는 회원분의 트레이닝 Log 입니다 ~~ : 30대 초반...
[팀제이맥스 PT] 예비 신부님의 트레이닝 Log
안녕하세요! 팀제이맥스의 성윤희 트레이너 입니다:-) 12월의 아름다운 신부님이 될 우리 회원님의 운동루...
[팀제이맥스 PT] 30대 여자 회원님 트레이닝 Log
24년 여름, 지인의 소개로 찾아오신 여성 회원님의 운동 Life를 들여다보도록 하겠습니다. 만성 허리 통증...
임산부를 위한 산전 고관절 스트레칭[야탑피티/야탑헬스/여수동피티/여수동헬스/팀제이맥스]
안녕하세요 팀제이맥스의 성윤희 트레이너 입니다. 오늘은 임산부 분들을 위한 고관절 스트레칭을 알려드리...
트레이너들은 어떻게 운동을 할까? [야탑피티/야탑헬스/여수동피티/여수동헬스/팀제이맥스]
안녕하세요 찬영쌤입니다 ~~ 오늘은 제가 어떻게 운동을 하고 있는지!! '운동 루틴'을 들고 왔어...
내돈내산 후기) 패러럴 그립 활용법 및 후기 [제로 투 히어로 / 팀제이맥스]
안녕하세요! 팀제이맥스 배지성 트레이너입니다 오랜만에 센터에 새로운 그립이 들어왔습니다! 바로 제로 ...