2025.08.29
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트레이너가 하는 가슴운동 ! [야탑피티/여수동피티]
안녕하세요! 찬영쌤이에요 ~ ㅎㅎ 오늘은 저의 가슴운동 루틴! 에 대해서 소개하려고 해요 ~ 방금 막 운동...
야탑 피티 여수동 피티) 트레이너들은 어떻게 운동할까? 팀제이맥스 이태훈 트레이너 운동 루틴
안녕하세요 팀제이맥스 성남 시청 점입니다 오늘 블로그 포스팅은 일반 회원님들이 많이 궁금해하는 트레이...
[팀제이맥스 PT]20대 여성회원님의 등 운동
안녕하세요 팀제이맥스의 성윤희 트레이너 입니다! 오늘은 20대 여성 회원님의 등운동 루틴을 소개해 드리...
[팀제이맥스 PT] 30대 남자 회원님들의 불타는 하체 트레이닝
안녕하세요. 팀제이맥스 배지성 트레이너입니다 오늘은 2:1 PT를 하고 계신 30대 남성분들의 하체 루틴에...
[팀제이맥스 PT] 과연 수업은 어떻게 진행되고 있을까?
안녕하세요 찬영쌤입니다 ~ 오늘은 남성 회원분의 운동 일지 ! 운동 현황 ! 에 대하여 작성해보았어요 ~ 운...
[팀제이맥스 PT] 30대 남자 회원님 트레이닝 Log
안녕하세요. 팀제이맥스 배지성 트레이너입니다 오늘은 제 회원님의 약 한달 간의 운동 기록에 대해 보여드...
[팀제이맥스 PT] 30대 회사원의 바디프로필 트레이닝 Log
안녕하세요 찬영쌤입니다~ 오늘은 바디프로필을 준비하시는 회원분의 트레이닝 Log 입니다 ~~ : 30대 초반...
[팀제이맥스 PT] 예비 신부님의 트레이닝 Log
안녕하세요! 팀제이맥스의 성윤희 트레이너 입니다:-) 12월의 아름다운 신부님이 될 우리 회원님의 운동루...
[팀제이맥스 PT] 30대 여자 회원님 트레이닝 Log
24년 여름, 지인의 소개로 찾아오신 여성 회원님의 운동 Life를 들여다보도록 하겠습니다. 만성 허리 통증...
임산부를 위한 산전 고관절 스트레칭[야탑피티/야탑헬스/여수동피티/여수동헬스/팀제이맥스]
안녕하세요 팀제이맥스의 성윤희 트레이너 입니다. 오늘은 임산부 분들을 위한 고관절 스트레칭을 알려드리...