2025.08.29
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화학적유산 원인 조리 그 후 관리법은?
최근 자연유산의 비율이 높아지고 있다고 합니다. 자연 유산에는 여러 가지 종류가 있는데 그중 하나가 화...
허리 통증 완화 방법 여름철에는 이렇게!
허리를 우리 몸을 지탱하는 기둥이라고 할 정도로 중요한 신체 기관입니다. 허리 통증은 여름철 더 심해질 ...
염증 억제 음식 지금 먹기 좋아요!
우리 몸을 건강하게 지켜주는 면역력! 면역체계 덕분에 우리는 외부 세균, 바이러스에 든든하게 대응할 수 ...
운동 후 먹으면 좋은 음식 top 4가지
여름철 운동 후에는 땀 배출이 더 원활하기 때문에 운동 후 어떤 음식을 먹느냐도 중요해집니다. 운동 과정...
그래놀라 효능 식사대용으로 딱!
더운날씨가 계속되다보니 식사를 제때 잘 챙겨먹지 않게 되는것같아요.더울수록 입맛이 많이 떨어진다고하...
다슬기 효능 씁쓸한 맛뒤에 가려진 효능들
이따금씩 생각나는 다슬기해장국. 특히 여름에 계곡에서 쉽게 다슬기를 마나보기좋아서인지 여름철이면 더 ...
다이어트에 좋은 식품 5가지 여름에는 이것!
여름, 다이어트와 무관하지 않은 계절입니다. 마냥 굶는 건 장기적인 체중 관리에 좋지 않기에 이럴 때일수...
가래 없애는 방법 생활습관 좋은 차 추천
최근 코로나 바이러스에 이어 리노 바이러스, 여름철 감기가 유행을 하면서 호흡기 불편감을 호소하는 분들...
뇌경색 전조증상 여름에 더 조심해야 하는 이유
예후가 좋지 않은 질환은 더욱 조심하고 경계해야 합니다. 대표적인 질환이 바로 뇌경색입니다. 우리 뇌 조...
고지혈증 좋은음식 식단관리 방법
고지혈증 좋은음식 식단관리 방법 만성질환 중 하나인 고지혈증은 40대 이상에서 흔히 발병되는 질환으로 ...