2025.08.29
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여름철 불면증 해결법 원인 정리
여름 열대야로 인해 잠 못드는 분들이 많습니다. 열대야, 높은 습도 등이 수면을 방해하기 때문입니다. 해...
낙지효능 맛좋게 먹으며 건강까지 챙겨요
한끼를 먹더라도 좋은음식을 잘 챙겨먹자 라는 마인드로 든든한 보양식을 자주 찾게되는것같아요. 저는 요...
산양유 단백질 분말 캡슐 이렇게나 맛있게 먹어요
어르신들을 위한 채널에서 단백질 캡슐에 대한 이야기가 많이 나오는 것 같고, 어머니들도 단백질을 많이 ...
마 효능 산속의 장어 3가지 효과
여름보양 음식으로 장어를 빼놓을 수 없습니다. 그런데 '산 속의 장어'라고 불리우는 식품이 있...
물설사 원인 먹을 수 있는 음식 리스트
여름철 더 많이 나타나는 설사 증상. 무더운 날씨에 음식이 쉽게 상하기 쉬우며 그 음식을 먹고 탈이 나 설...
지루성 피부염 탈모와의 상관관계는?
피지 분비가 많은 부위, 대표적으로 머리, 이마, 겨드랑이, 가슴팍 등에 발생하기 쉬운 피부염입니다. 만성...
이석증 증상 원인 자가진단법은?
이유없이 어지러움이 생길 때, 원인이 뭔지 몰라 겁나고 두려우실 텐데요. 오늘은 어지럼증의 원인 중 하나...
화학적유산 원인 조리 그 후 관리법은?
최근 자연유산의 비율이 높아지고 있다고 합니다. 자연 유산에는 여러 가지 종류가 있는데 그중 하나가 화...
허리 통증 완화 방법 여름철에는 이렇게!
허리를 우리 몸을 지탱하는 기둥이라고 할 정도로 중요한 신체 기관입니다. 허리 통증은 여름철 더 심해질 ...
염증 억제 음식 지금 먹기 좋아요!
우리 몸을 건강하게 지켜주는 면역력! 면역체계 덕분에 우리는 외부 세균, 바이러스에 든든하게 대응할 수 ...