2025.08.30
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심혈관질환 비만 염증 치료 관리와 예방 MPO 핵심 원인
비만은 단순히 체중 문제를 넘어서 만성 염증을 유발합니다 이 염증이 혈관 내피를 공격하며 심혈관질환의 ...
인슐린 저항성 난소 뇌 암세포 pcos 고인슐린혈증
인슐린 저항성이 생겼다는 말은 같은 효과를 내기 위해 더 많은 인슐린이 필요하다는 뜻 입니다. 인슐린 저...
오토파지 시간 효과 이론 만성 스트레스와 우울증 해결 방
우리는 일상 속에서 끊임없이 스트레스에 노출되고 있습니다. 특히 만성적인 스트레스는 뇌와 몸에 눈에 보...
에스트라디올 수치 폐경기 부터 감소 발생 증상 해결법
폐경기 전후로 여성의 몸에서는 커다란 변화가 일어납니다. 프로게스테론 생산 거의 중단 FSH & L...
베타인 효능 음식 운동 : 노화 방어의 중심
최근 발표된 연구에서 베타인의 특별한 효능에 대해서 다룬 내용이 있어서 공유드립니다. 베타인은 보통 시...
카니보어 키토제닉 식단 파스타 만들기 - 아빠표 요리
카니보어 아빠가 만든 파스타 첫째 아들이 만들어 달라고 한 파스타입니다. 면은 아래 면으로 구매하였습니...
대사증후군 진단 예방 주의군 식단 다이어트 방법
대사증후군은 미국의 경우 인구 중 80% 한국의 경우 당뇨 전당뇨만 봐도 2100만명 기타 다른 대사질환자들...
크레아틴 매일 로딩 종류 효능 순수 크레아틴 용량 섭취법
크레아틴은 근육뿐 아니라 뇌 세포 혈당 회복력까지 폭넓게 작용하는 다기능 에너지 분자입니다. ATP 회...
호모시스테인 검사 수치 낮추는 영양제 비타민 b군 엽산
호모시스테인은 우리 몸에서 단백질이 분해되며 생기는 아미노산의 일종입니다. 이 물질은 적당할때는 괜찮...
알츠하이머 치매 예방 젊은 30대 계속 늘어나는 이유
한때는 노년층의 질환으로만 여겨졌던 알츠하이머 치매 요즘은 30대 40대에도 기억력 저하와 인지 장애 증...