2025.08.30
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10kg 감량 다이어트 ‘8일차’
어제는 55분 운동했는데, 아파트 헬스장에 사람이 너무 많다 다들 운동에 진심이구나. 오늘의 식단 헬스 8...
10kg 감량 다이어트 ‘7일차’
어제 1시간동안 운동 한 것 치고는 근육통이 없다 슬슬 몸이 적응하는건가 부상당하지 않을려고 강도 욕심...
10kg 감량 다이어트 ‘6일차’
블로그 포스팅 제목을 살짝 바꿨다 운동 1일차, 2일차 이런건 너무 식상한것 같기도하고 살짝 어그로성도 ...
운동 5일차
어제 운동 하루 쉬고 오늘은.. 낚시도 운동이겠지? 산 탔으니까..!! 하루종일 먹은것들 <운동> ...
운동 4일차
머리감을려고 팔 들었다가 화장실에서 비명 지름 몸이..참.. 하루종일 먹은것들 헬스 4일차 1. 런닝머신 6k...
운동 3일차
팔아파서 하루 쉴까 하다가.. ‘겨우 이틀하고’ 라는 생각에 습관을 들이는게 우선이라 생각해서 또 운동...
운동 2일차
이틀째 운동하고 왔는데.. 양치할때 팔이 안올라감 ㅋㅋ; 하루종일 먹은것들 헬스 2일차 몸 좋은분들이 많...
운동 1일차
한때는 문지방틀에 손가락으로만 매달려도 턱걸이 15개를 한적이 있었는데.. 지금은 양손으로 봉을 힘껏 쥐...
거제도 현지인 맛집 ‘은모래 해물포차’
은모래 해물포차 오랜만에 술좀 드신? 와이프님의 2차를 위해서 후다닥 거제도 맛집을 검색해봅니다 20분거...
거제 맛집 ‘배말칼국수&톳김밥’ 추천 (주차가능)
#거제도 #장목 배말 칼국수&김밥 (거제장목점) 우연히 지나가다 들른 곳입니다 널널한 주차장이 보이길...