2025.08.31
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다이어트 운동과 힙업 효과, 정자역 헬스장 PT 필요성
다이어트 운동과 힙업 효과, 정자역 헬스장 PT 필요성 안녕하세요~ 이안PT팀입니다. 오늘은 다이어트 ...
[정자역PT 후기]트레이너가 기록하는 개인 트레이닝
정자역PT 후기, 트레이너가 기록하는 개인 트레이닝 안녕하세요~ 유코치(이안PT팀장)입니다. 오늘은 제...
거북목(Forward head) 개선에 도움이 되는 운동과 스트레칭
거북목증후군(불편함/통증)에 도움이 되는 운동과 스트레칭 소개 안녕하세요~ 트레이너 22년차 경력의 이안...
정자역 PT 골프 트레이닝으로 백스윙 만들기
정자역 PT 골프 트레이닝으로 백스윙 만들기 3월의 마지막 주말, 오늘 저의 포스팅의 주제는 [백스윙 향...
골프 트레이닝 OT 프로그램 안내
비거리 향상, 일관성, 부상을 예방하는 골프 트레이닝 OT 프로그램 이안 PT 팀장의 프로필(자격사항) ...
자마이카피트니스분당 정자점 PT Team에서 소개하는 파워 렉 운동방법 5가지
정자역 헬스장 PT Team에서 소개하는 파워 렉 운동방법 5가지 안녕하세요, 오늘은 헬스장에서 쉽게 찾아...
자마이카정자점 PT팀장 이안소개
PT를 선택하기 전 꼭 체크해야 하는 내용 겨울이 지나고, 드디어 봄이 다가오는 3월이 되었네요^^ 안녕하...
골프 PT, 트레이닝 어떤 운동이 좋을까?
골프 PT, 어떤 트레이닝이 좋을까? 안녕하세요 유코치입니다^^ 오늘은 골프를 잘 치기 위해서(좋은 움직...
분당 정자동 헬스장 PT 자마이카피트니스 오픈 소식
2000평 규모의 최신식 호텔 사우나 구비 피트니스&골프&필라테스&요가&GX OPEN!! 분...
베트남(냐짱) 가족 골프 여행 후기. KN 골프링크스
안녕하세요~유코치입니다. 오늘의 포스팅은 작년(2024년)에 다녀온 베트남(나트랑)에 다녀온 가족 골프 여...