2025.08.31
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240226 젊은 당뇨인의 슬픔
간만에 공복혈당을 재봤는데 123??? 공복혈당이 100미만이면 정상 100~125사이면 당뇨전단계 126이상이면 ...
240117~18 주말에도 다이어트하는 내신세
240117 전일대비 -0.3kg 24.02.17. 66.3kg 감량폭이 점점 줄긴하는데 빠진게 어디야~~ 에프에 구운 닭찌, ...
"예술" 성남 판교 고등동 이자카야 술집 고등동 술집
다이어트하는데 데이트는 해야되고,, 이야기 나누기도 좋은 적당한 곳 없을까 고민하다 방문한 이곳 성남 ...
240216 원효대사해골물
공복몸무게 분명찍었는데 어디갔지..? 점심은 제로콜라, 조미김 , 닭찌, 파김치, 오트밀계란죽 오트밀죽은 ...
240215 자만금지
전일대비 -0.6kg 오늘 몸무게 66.6kg 오예오예 이렇게 빠진 거 붓기라고 생각하고 자만하지말쟈 내점심도시...
240214 이대로만 쭉 가자
전일대비 -0.5kg 오늘 몸무게 67.2 이대로만 쭉 빼면 너므너므 조케땅 오랜만에 한 공복유산소 아침에 도저...
240214 다이어트일기 다시 시작
전일대비 -0.1kg 오늘 몸무게 67.7kg 찌지 않은 게 어디야 라고 자기위로하기 강사님 이슈로 수영에 약간 ...
내맘 내킬 때 밀린 일기 쓰기
오랜만에 내맘대로, 내뜻대로(조와조와 누예삐오) 의식의 흐름대로 쓰는 밀린 일기 대설주의보 내린 주말에...
240129 수영일기 / 그럼에도 불구하고
아아아아아아아 요새 가기 싫어 수영 맨날 사람들 앞에서 꼽당하고 지적받고 흑흑 그럼에도 불구하고 나는...
240126 수영일기 / 내 하찮은 수영자존감
요새 내 수영자존감 하락폭이 심상치 않다 선생님이 로테이션으로 바뀐 후로 피드백이 많은 건 좋은데 내가...