2025.08.31
출처
저속노화 식단 아카이빙
저속노화교수님이라고 불리는 정희원교수님의 저속노화 유튜브채널을 구독하고 있다. 최근에 양배추와 두부...
주간 러닝기록 (3/3, 3/5, 3/8)
3월 첫째주 러닝을 정리해본다. 이번주는 대체휴일로 수영레슨이 휴강이라 주중에 좀 더 길게 달릴 수 있었...
[완독후기] Same As Ever by Morgan Housel
별점: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 난이도: 중상 (경제 백그라운드가 있어야 잘 읽힘) 한줄평: 빠르게 변하는 세...
가성비 러닝화 추천리스트 from 마라닉tv (feat. 풍도사님 픽)
#마라닉tv 에 오랜만에 풍도사님이 나오셔서 가성비 러닝화를 추천해주셨다. 오예! 이런 컨텐츠 너무 좋다....
2월 러닝결산과 3월 첫 LSD
3월 첫날, 2월의 달리기를 복기해보고 오늘의 LSD도 기록해본다. 2월은 간신히 100km를 넘었다. 주중에 ...
2025 대구마라톤 10km 완주후기
작년 참가신청이 오픈된 날 바로 신청한 #대구마라톤 10km 오지 않을 것 같았던 날이 왔다. 2월말이지만, ...
주간 러닝기록 (2/12, 2/13, 2/15)
이번주 러닝 기록을 정리해본다. 수, 목, 금 3일 달렸다. 날씨가 많이 누그러져서 3일 모두 로드러닝할 수 ...
수영기록 (2/10, 2/11)
2/10 수영 최장거리 갱신 2월은 수영레슨 11개월차이다. 워밍업 3바퀴하라고 하셨는데, 천천히 하는 바람에...
[완독후기] 흰 by 한강
별점: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 한줄평: 흰 것들에 대한 시적인 산문을 따라가다 보면 어느새 위로 받고 있단 ...
[서평] 거인의 약속
별점: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 한줄평: 리더는 헌신이 기본이라는 걸 모든 리더가 알면 세상이 얼마나 바뀔까...