2025.09.01
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[생활체육인 배추도사] 요가로 정렬을 맞추는 삶(꾸준히 다닌 요가원/ 도시명상 서교/ 도시명상 보미선생님/ 서울 요가 추천/ 오붓 웰니스/ 오붓웰니스 추천 코드)
작년 말 부터 올해 목표로 한달에 한두번은 꼭 해주고 있는 요가 발레 인생 14년째, 사실 여전히 요가보다...
[생활체육인 배추도사] F45한남 반값으로 할인 방법(F45 50%할인 행사/ 직장인 운동 추천/ 한남동 헬스장/ 한남동 헬스/ f45 10회권)
5년째 꾸준히 다니고 있는 F45한남 지점도 똑같고 가는 시간도 엇비슷한게 아주 나도 지독하다 지독해 여...
[생활체육인 배추도사] 매일 운동하는 직장인이 강추하는 F45 한남 (5년째 다니고 있는 헬스장/ F45 600회/ 한남동 헬스장/ 다이어트/ 다이어트 추천/ 새벽운동/ 프사오)
새해에 다이어트나 건강 고민으로 운동을 계획하는 사람들이 정말 많을 거다. 다른건 져도, 체력만큼은 지...
[생활체육인 배추도사] 아식스 매직스피드3 우먼 러닝화 추천(아식스 러닝화/ 러닝화 추천/ 아식스 사이즈 팁/ 대회용 러닝화/ 카본러닝화/ 여자 마라톤 러닝화/ 내돈내산 러닝화)
새로운 러닝화를 신는게 러너로서의 재미다. 기존에 샀던 러닝화가 훈련이나 대회용으로는 부적합 해서, 다...
[배추's PICK] 스쿠바 집업후디 5년 착용기(스쿠바 퍼넬넥/ 룰루레몬 후디/ 겨울 러닝 자켓/ 룰루레몬 크리스마스 선물/ 룰루레몬 여자 추천/ 내돈내산)
드문드문 러닝 포스팅을 하면 가장 많이 받는 댓글 질문이 옷인데, 그중에서도 가을/겨울 접어들면서 많이 ...
[생활체육인 배추도사] 8년차 러닝 하면서 잘했다고 생각하는 세가지 결정이나 습관(러닝/ 취미러닝/ 천천히 달리기/ 러닝크루/ 서울 러닝크루 추천/ 초보러닝)
나의 러닝 시작 계기는 다양한 이유가 있는데, 1. 우선 이미 운동에 돈을 너무 많이 쓰고 싶은데 새로운 운...
[배추도사의 여행] 런던에 친구만나러 가서 혼자 운동하면서 놀기(런던 베리스/ 런던rebel/ 10월 런던 여행기/ 런던 피트니스/ 런던 가을 여행/ 런던 갤러리 추천)
10월에 친구들 만나러 런던여행을 다녀왔다:) 장거리 여행은 질색팔색을 하고, 급하게 일주일 전에 발권을 ...
[생활체육인 배추도사] 최고의 스포츠 브라는 어딨을까?(여자스포츠브라 추천/ 룰루레몬 브라/ 룰루레몬 스포츠브라/ 얼라인 스포츠브라/ 룰루레몬 추천/ 스윗하트브라/ 내돈내산)
#내돈내산후기 운동을 할때 장비가 정말 중요한데, 여자에게는 스포츠 브라가 특히 중요하다. 상체를 꽉 잡...
[생활체육인 배추도사] 런던 러닝 여행기(런던 러닝크루/ 런던여행/ 10월 런던여행/ 런던 여행코스/ 런던 마라톤/ 런던 러닝 코스/ 런던)
여행은 살아보는거라고 에어비앤비가 그랬는데, 도대체 살아보는게 어떤건지, 그냥 집을 빌려살면 살아보는...
[생활체육인 배추도사] 도쿄 황궁러닝 후 목욕탕 가기(도쿄 러닝 꿀팁/ 도쿄 목욕탕 추천/ 도쿄 러닝 짐 맡기는 곳/ 황궁러닝 후 목욕/ 도쿄 러닝 추천 코스/ 도쿄 여행 추천)
어렸을 적 부터 목욕을 엄청 좋아했다. 중학교 때까지도 엄마 따라서 사우나를 잘 가곤 했는데, 점점 서울...