제트 테크닉 (마음 챙김, 명상, 명시)
2025.09.02
예전 스트레스가 지속되어 힘들 때면 유튜브 명상 음악을 틀어 놓고 명상을 하였어요. 명상이 쉽지만은 않...
출처
https://blog.naver.com/mirang3439/223077818633
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