2025.09.03
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비트크림치즈&비트라페
오늘은 우유로 만드는 비트크림치즈와 비트라페를 만들어 보겠습니다 너무 쉬워서 두가지도 뚝딱 만들기 가...
비트 크림파스타만들기
비트는 오늘도 이어집니다^^ 오늘로써 비트 메뉴 4탄 ㅎㅎㅎ 비트 3개들이 한봉지 사서 뽕빼기 작전 수행중...
비트 스프 만들기 다이어트식단
비트 우려먹기 3탄^^ 오늘은 비트 스프입니다 비트스프는 의외로 게시물이 있는거보니 만들어 드시는 분이 ...
비트 카나페 만들기 Beetroot canapé
비트 연구 2일차 ㅋㅋㅋ 오늘은 비트를 이용한 카나페를 만들어 보겠습니다^^ 비트는 우리가 국으로 끓여 ...
비트 촉촉빵만들기 다이어트식단
이웃님들 비트 아시나요? 세탁세제 비트 말고 ㅋㅋㅋ 야채 비트요^^ 가끔 비트를 사서 사과랑 갈아 먹기도 ...
밤스프 만들기 다이어트식단
날씨가 급 쌀쌀해지면 이웃님들은 무슨 음식이 떠오르시나요? 저는 부드럽고 따뜻하게 떠먹을 수 있는 스프...
오트밀 연어포케 만들기 다이어트식단
오메가-3 불포화지방이 풍부한 연어는 10대 슈퍼푸드로 선정될 만큼 좋은 영양소가 많은 반면 그에 비해 칼...
양배추 스테이크만들기 다이어트식단
다이어트할때에는 평소보다 먹고 싶은것도 많아지죠 ㅋㅋ 오늘따라 이웃님들이 맛있는 음식을 얼마나 많이 ...
코울슬로 만들기 Coleslaw 다이어트 식단
마요네즈 듬뿍 들어간 코울슬로가 무슨 다이어트 식단이지? 의아해하시는 이웃님들 계신가요? ㅎㅎ 마요네...
황태 오트밀죽 만들기 다이어트 식단
단백질이 풍부하고 지방이 적은 황태가 다이어트에 좋은 식품이라는 사실 알고 계신가요?^^ 황태의 단백질 ...