2025.09.03
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억지로 자려는 불면증 고치기
현대인들이 잠을 제대로 못 자는 주된 원인은 스트레스와 잡생각 그리고 후회등의 마인드붕괴나 금전적인 ...
다이어트에 좋은 먹거리들
다이어트 좋은 먹거리 1순위는 콩으로 만든 식재료에요. 단백질은 포만감이 떨어지지만 작은 양으로도 필요...
살찌지는 않는 식단과 재료는
식이섬유의 체중 감량 효과는 수많은 연구와 관찰을 통해 확인됐다. 자연에서 난 그대로 섭취하는 식품에는...
위험하다는 과당류란?
과당은 어떤 물질일까? 혈당을 뚜렷하게 높이지는 않지만 비만과 당뇨병에 포도당보다 훨씬 더 밀접하게 관...
복근운동 십만번 지방흡입은 한번
복근 운동 십만번 횟수는 많아 보여도 하루에 100개는 한다는 가정하에 매일 한다고 가정해서 한달이면 9천...
대구성인여드름 스트레스가 원인이라는데
청소년보다 성인 여드름 발병이 높은 이유가 스트레스와 호르몬이라는데요. 좁쌀같이 작을 때 보기 싫어서 ...
대구레이저토닝 종류와 관리법들
대구레이저토닝 종류와 관리법들 레이저 토닝 치료에도 까다롭다는 기미는 한번 생기면 오랜 기간 동안 자...
하지 말아야 하는 잘못된 샤워방법
요즘 날씨 무척 춥죠? 날이 춥다보니 밖에 조금만 나갔다와도 금방 피곤해지는 것 같은데요. 밖에 갔다가 ...
대구지방흡입 전 체크사항
대구지방흡입 전 체크사항 첫번째 부정맥이 있는지 확인! 심하지 않다면 가능해요. 맥박수가 50이상이면 되...
대구가슴지방이식 자연스런라인을 원한다면
이식 종류에는 주로 보형물만이 라인이 예쁘다는 이야기가 많았지만 실리콘 감촉을 싫어서 자연지방을 원하...