유산소 운동 종류와 공복 유산소 운동 시 효과는 어떨까?
2025.09.04
유산소 운동(aerobic exercise)은 신체의 대근육군을 지속적으로 사용하여 심장, 폐, 혈관의 기능을 강화하...
출처
https://blog.naver.com/kwanwoo0427/223575288525
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