‘운동할 시간 없어=핑계’ 과학이 증명…수명 늘리는 1분의 힘

일상 활동 중 심박수를 높일 수 있는 일은 쉽게 찾을 수 있다. 시드니대 동영상 갈무리 세계보건기구가 여...