2025.09.04
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[명지피티/명지헬스/404피트니스]스쿼트 머신으로 다양한 부위 운동하기 !
안녕하세요? 피티 잘하는 404피트니스 명지오션시티점 점장 박원기입니다 다들 분할운동중에 하체운동 빼먹...
명지피티/개인피티/명지헬스]저렴하다고는 할 수 없는 내돈내산 피티받을 때의 마음가짐? 준비상태? 무장하면 도움되는 준비단계
안녕하세요? 명지최고 분위기 최고시설 피티수업 제일 많은 404피트니스 명지점 에서 근무중인 점장 박원기...
[명지피티][명지헬스][404피트니스]여름준비 겨울에 시작해야하는 이유?? 남들보다 한걸음 더 빠르게
안녕하세요? 명지에서 피티수업 제일 잘하는 404 피트니스 오션시티점에서 근무중인 점장 박원기입니다 여...
명지피티/개인피티/명지헬스)굽은 등, 굽은어깨 완화하는 간단 스트레칭!
강서구 최고 시설 자랑하는 24시 연중무휴 헬스장 404 피트니스 명지점 점장 박원기입니다 날이 갑자기 추...
명지피티/명지헬스/개인피티/404피트니스)피티(퍼스널트레이닝) 수업시간에만 50분 하고 끝? 이 아닙니다
안녕하세요? 강서구 명지오션시티에서 분위기 제일 좋고 멋쟁이들 제일 많은 곳 404 피트니스 명지점 점장...
명지피티]개인피티] 스쿼트하기 전에 최소한 이정도는 몸풀어주자! 간단 스트레칭 4가지 동작
강서구 명지오션시티에서 제일 핫하고,피티 효과 가장 좋은 헬스장 404피트니스 명지점에서 근무하고있는 ...
[명지피티/명지헬스/404피트니스/오션피티]탄수화물 운동후에 왜 먹어야할까?탄수화물의 중요성?
안녕하세요? 명지에서 개인피티 수업 제일 잘하는 센터 명지피티 404피트니스 명지오션시티점에서 점장으로...
강서구 명지오션시티 최고시설 헬스장 404피트니스 런칭 이후 첫 피티 세일 !![명지헬스/명지피티/개인피티/명지pt]
안녕하세요? 오늘은 제가 5년째 근무하고있는 명지오션시티에서 최고의 시설과 최고의 가성비를 자랑하는 ...
명지피티/개인피티/명지헬스) 근손실? 없이 근성장 하려면 꼭 ! 지켜야하는 방법 !!
안녕하세요? 명지에서 제일 핫한 명지헬스장 404피트니스에서 퍼스널트레이닝하고있는 점장 박원기입니다 4...
명지피티/개인피티/명지헬스) 추석때 먹은 음식먹은 후 급찐급빠 할 수 있는 방법은?
안녕하세요? 명지에서 제일 운동 잘 가르치는 404 피트니스 명지점 점장 박원기입니다 추석 연휴는 다들 잘...