퇴행성 디스크 때문에 고생이라면 이렇게 관리하고 통증 줄여보세요!

요즘 주변을 보면 허리나 목이 아프다고 호소하는 분들이 참 많습니다. 특히 나이가 들면서 자연스럽게 찾...