250702 : 운동기록(어깨)
2025.09.04
이제 프리웨이트든 머신이든 루틴이 좀 잡혔다. 사실 제대로된 동작/자세와 무게가 모든걸 좌우함. 계획한 ...
출처
https://blog.naver.com/givemin5u/223920992930
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