호흡을 통한 마음챙김
2025.09.04
마음챙김은 호신술과 같다고 한다. 훈련해두면 마음이 힘들어졌을 때 그때 꺼내서 활용하는 것이라고 한다 ...
출처
https://blog.naver.com/hemigemi/223389756785
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