2025.09.04
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가성비 신발건조기 구매 후기(알리익스프레스)
오늘은 알리에서 저렴하게 신발 건조기를 구매해봤습니다. 장마철에 젖은 신발 때문에 불편할 때가 많았어...
꾸준함은 진리! 러닝 초보 성장일기(8월 2주~현재)
요즘 러닝도 참 재밌지만, 러닝을 하면서 체중이 줄어드는 걸 보는 재미도 쏠쏠하다. 3월에 동호회를 가입...
인생 첫 우중 러닝, 이래서 비 오는 날도 달리는구나
매주 일요일은 정기 러닝 LSD(Long Slow Distance) 훈련하는 날이다. 어김없이 코스는 안민고개~ 거...
250806 운동 일지
오늘은 진해 마라톤클럽 수요 정기 러닝 하는 날~ 오늘의 훈련 프로그램은 이렇다~ 1. 워밍업 조깅 1km 2. ...
7월 러닝 결산 및 러너들의 성지 "온 유어 마크 부산" 방문 후기
7월 러닝 결산 총 143.26km 7월 150km를 목표로 했는데, 조금 모자랐다. 그래도 나름 열심히 달린 한 달이...
250724 운동 일지(번개 러닝)
같은 러닝 크루에 친구가 풀코스 14주 완성 프로그램을 진행 중이다. 오늘은 8km 회복 달리기를 하는 날~ ...
가민포러너570 착용하고 첫 러닝
오늘은 가민포러너570을 착용하고 첫 러닝을 다녀왔다. 예전에 싸이클 탈 때 가민엣지를 사용했었는데, 가...
새로운 러닝 파트너 "가민 포러너570"
가민... 예전에 사이클 타던 시절 호주 아저씨에게 가민을 사던 시절... 가민엣지 520을 사용했었다. 그렇...
250710 운동 일지(LSD)
오늘 운동은 LSD "Long Slow Distance" 장거리를 천천히 달리며 지구력과 심폐기능을 향상...
25년 7월 16일 운동 일지
러닝 하러 가려고 집 밖으로 나왔는데, 약한 비가 한두 방일씩 내린다. 날씨 예보에 비 소식은 있어도 많이...