2025.09.06
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쑥국끓이는법 쑥부침개 쑥한봉지로 쑥요리 두가지
봄에 꼭 먹어주어여 하는 식재료 중 하나가 바로 쑥이지요!! 쑥 사러 한살림 다녀왔는데,마침 딱 한봉지 남...
어린이 영양제 비타민C 첨가물 없는 메디타민 파이토 비타민C 450
제가 식단과 더불어 꼬박꼬박 챙겨먹는것이 바로 영양제인데요~ 푸드컨설팅 배우기 이전에는 영양제에 대단...
유아식단 초등식단 건강집밥 집밥의힘 주간기록
이번 한주도 외식없이 집밥사수 성공하고 포스팅해요^^ 집밥의 중요성은 자꾸 자꾸 되새기지 않으면 물흐르...
과민성대장증후군 식단기록 염증식단 파이토케미컬
오랫동안 좋지 않은 식습관과 잦은 항생제 복용으로 몸이 염증 덩어리로 살았어요. 지금이야 이유를 알지만...
아이허브 추천템 영양제 간식 조미료
식이요법과 더불어 꼬박꼬박 챙겨먹고 있는 영양제들 있는데~ 그 중 대게는 아이허브에서 구입하고 있답니...
닭백숙 압력솥으로 간단하게 끓이는법 남으면 닭칼국수까지
요즘 새로운일들에 적응하느라 체력적으로 좀 힘들어 비실비실대고 있어요~ 이럴땐 보양되는 음식이 생각나...
이마트 트레이더스 추천 신선식품 장보기
이제는 정기적으로 장보러 가는 이마트 트레이더스에요. 신선식품 장보기부터 가공식품까지 넘나 만족스러...
성장기에 좋은 음식 유아식단 초등식단 주간 식단기록
성장기인 우리 아이들 무엇을 먹이는것이 좋을까요? 너무 뻔한 대답이지만 골고루 먹여야 좋습니다!^^ 그런...
과민성대장증후군 유산균 먹고있는 제품 소개해요
과민성대장증후군 식단을 올리다보니 증상과 개선 과련하여 여러 질문들이 있었어요. 그중에 가장 많은 질...
면역력 높이는 음식 파이토케미컬 식단 주간기록
제가 과민성대장증후군을 오래 앓으면서 1+1으로 면역력 저하가 심각했었답니다. 장으로 영양분이 흡수되지...