2025.09.06
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초등 저녁메뉴 유아 식단 아이들 밥 기록
아이들 밥 잘 챙겨 먹이시나요? 아이들 밥 만큼은 엄마들이 부담감을 느껴야 한다고 생각해요. 아무거나 먹...
셀리악병 증상 글루텐프리 식단 기록
지난 10월 9일 셀리악병 첫 포스팅 이후 글루텐프리 식단을 유지하고 있다. 그 사이 두번의 설사증상이 있...
과민성대장증후군 아닌 셀리악병 일수도?
긴 연휴에 잘 못먹고 못잤더니 결국 몸살이 시작됐다. 나는 어렸을때부터 몸살이 나면 뼈가 으스러지는 듯...
청포묵김무침 만드는 법 초간단 맛보장 레시피 동부묵무침
저희 아이들이 도토리묵을 참 좋아해요. 그래서 한살림 갈때마다 꼬박꼬박 사오던 도토리묵이었는데요, 얼...
과민성대장증후군 음식 식단 주간기록
오랫만에 기록하는 식단입니다. 지난달에 냉동실이 고장나 몽땅 해동이 되었어요. 다 버리는게 아까워 냉동...
유아 아침메뉴 주간식단 아침밥 추천
우리 7살 둘째 아침메뉴에요. 아침밥 정말 먹이기 힘든 아이라.. 그 와중에 건강에 좋은 메뉴 찾으려니 매...
생마 마죽 장염 과민성대장증후군에 좋은 음식
며칠전 장염 빨리 낫는 법을 포스팅했었는데요~ 오늘은 장염 증상에 좋은 음식 중 하나인 마죽을 소개해드...
용인 한국민속촌 내 식당 길목집 한식 맛집
아이들과 함께 민속촌에 다녀왔답니다. 민속촌은 올해 3번째 방문인데요~ 민속촌 내 식당 다른 곳 각각 가...
장염 빨리 낫는법
오늘은 장염 증상 빨리 낫는법에 대해 정리해볼께요. 장염은 대부분의 경우 바이러스나 세균에 의해 발생하...
단호박스프 만들기 간단하고 더 고소하게 만드는 방법
이른 아침 먹기에 아주 좋은 메뉴 소개합니다. 얼마전 유튜브를 보다가 <하루하루문숙>에서 소개된 ...