2025.09.07
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4월 23일 수요일 16회차 식단 및 다이어트 일기!
4월 23일 수요일! 16회차 다이어트 식단 및 운동일기! 시작! [식단일기] 아침->에그또띠아 7시 30분 점...
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안녕하세요. 솜주부입니다! 요즘 제가 다이어트를 하고 있어서 식단 및 운동 일기를 작성 하고 있는데, 오...
4월 16일 9회차 식단 및 운동일기!
4월 16일 화요일! 식단 및 운동일기! 시작! [식단] 아침-> 그릭요거트+그레놀라 7시 점심-> 밥 150g+...
4월 15일 8회차 식단 및 운동 일기
4월 15일 8회차! 식단 및 운동 일기 시작! [식단] 아침-> 닭가슴살 조금+방토 7시 오전간식-> 단백질...
주말 식단 및 운동 일기 5일차 6일차!
주말 식단 및 운동 일기! 이번 주말은 입이 터졌다! ㅎㅎㅎ [토요일] 아침-> 바나나 7시 간식-> 단백...
4월 14일 7회차 운동 및 식단일기!!
4월 16일 월요일! 월요병을 이겨내고 식단 및 운동일기! 시작! 아침-> 바나나,닭가슴살 쬐끔 7시 점심-&...
4월 11일 금! 4일차 식단 및 운동일기
4월 11일 금요일 4일차 식단 및 운동 일기 시작! 아침 -> 바나나 1개 7시 오전 간식-> 단백질 쉐이크...
4월 10일 식단 및 운동일기 3일차!
4월 10일 식단 및 운동일기! 시작! [식단] 아침-> 바나나 한개와 닭가슴살 조금! 7시 점심-> 서브웨...
4월 9일 식단 및 운동일기
4.9일 식단 및 운동일기! 조금 늦었지만! 호다다닥 하고 끄적야봐야겠다! 아점 바나나 3개 11시 간식 딘벡...
다이어트 식단 및 운동일기! 및 소소한 내 마음 기록 1일차!>//<
올 연초 언제가부터 다이어트를 시작해야겠다 마음만 먹고 있었던 어느 날, 어느 순간 어느 지점부터 많이 ...