2025.09.07
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스위치온 다이어트 방법, 분석 (부작용과 주의점)
안녕하세요, 닥터스윗비입니다. 최근 유행하는 스위치온 다이어트에 대한 문의가 많아 글로 정리해 보았습...
설탕, 물엿, 꿀, 메이플시럽, 조청 차이점과 당류 비교
안녕하세요, 오늘은 설탕 대신 쓰이는 당류들의 비교에 대해 이야기 나누겠습니다. 설탕이 해롭다면 물엿은...
설탕, 원당, 비정제 원당, 마스코바도 설탕의 차이와 특징
오늘은 설탕의 종류와 특징에 대해 알아보고, 설탕 고르는 법에 대해 나눠보겠습니다. 먼저 설탕의 제조 공...
대체당,감미료) 알룰로스 효능, 효과, 부작용, 섭취량
안녕하세요 대체당 시리즈의 세 번째, 알룰로스에 대해 알아보겠습니다. 알룰로스(allulose) 란? 알룰로스...
대체당,감미료) 에리스리톨 효능, 부작용, 안전성, 심장마비 가능성?
오늘은 대체당류 중 당알코올의 일종인 에리스리톨에 대해 알아보겠습니다. 에리스리톨은 당알코올의 한 종...
대체당, 감미료) 스테비아 섭취량, 대체당의 안전성, WHO 권고안
오늘은 국내 가정용 대체당 시장에서 양대 산맥인 스테비아, 알룰로스 중 스테비아에 대해 알아보고, 대체...
대체당, 감미료) 대체당 종류, 비설탕감미료, 인공감미료
안녕하세요, 닥터스윗비입니다. 오늘은 대체당에 대해 알아보겠습니다. 사실 제가 간단히 과거 인공감미료...
고지혈증 식사 관리, 콜레스테롤 높은 음식이 아니라 이런 음식을 피하세요. (고 LDL 콜레스테롤 혈증)
안녕하세요 오늘은 고지혈증의 식사 관리, 그중에서도 LDL 콜레스테롤을 높이는 음식과 고지혈증에 좋은...
오토파지와 운동, 운동의 심혈관계 보호 효과
이전 시간에 오토파지와 단식에 대해서 알아보았습니다. https://blog.naver.com/sweetdrlee/223294413726 ...
인터넷 정보의 위험성 : 같은 사람이 다른 이야기를 한다?
제 블로그 검색 유입단어 중 <간헐적 단식 노화>라는 키워드가 있어서 클릭해 보았습니다. 그 중 첫 ...