2025.09.07
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[마감]함께 운동하는 엄마들 모임<함다>8기 모집, 5주동안 함께 운동과 식단 인증하실 분 손!!
이웃님들, 더운 날씨에 건강 잘 지키고 계시지요? 함다는 6월 19일부터 7월 30일까지 진행되었던 함다 7기...
[미라클모닝] 새벽운동, 일기쓰기
#6시기상 따뜻한 물 한잔 마시고 옷입고 헬스장 #새벽헬스 가슴, 어깨운동 복습/ 런닝머신 30분 런닝머신 ...
[미라클모닝]새벽기상, 영어공부, 헬스, 일기
#5시기상 #영어공부 새벽에 영어 공부를 건너뛰게 되니 꼭 잠자기 전에 핸드폰을 들여다보며 영어 공부를 ...
[운동일기]헬린이 운동과 식단일기(7. 17-23)
23. 7. 21 눈바디 166.5cm 56.9kg 몸무게는 요지부동~~ 헬스 열심히 해서 내 눈에만 보이는 몸선의 단단함...
[미라클모닝] 새벽운동 충분히, 아이들 병원투어하는 방학 첫째날
#5시기상 부비적 부비적 오늘은 방학 첫째 날. 오늘 하루종일 아이들과 함께 있어야 하고 학기중에 못갔던 ...
J형 엄마의 방학 생활 계획표(엑셀표 공유)
이웃님들 안녕하세요? 오늘 우리집 두 초딩 아들들 방학했어요~!!!!! 이번 방학때는 두 아들 모두 학원과 ...
[미라클모닝]새벽기상, 운동, 인바디, 아이들 집공부, 생각..
❤️새벽 5시 기상 뒹굴대다가 옷 입고 헬스장 가기. 평소보다 좀 더 일찍 서두른다고 했는데 10분 더 일찍...
[미라클모닝]쉬운게 없다.
❤️4시50분기상 따뜻한 물 한잔, 유산균, 비타민C ❤️새벽영어공부완료 ❤️새벽운동 : 헬스 PT 하체 ...
[미라클모닝]성공 두개를 해낸 새벽.
#새벽4시50분기상 -영어공부 -신타아이솔레이트 주문 : 딸기맛 #새벽헬스장 새벽이라 얼굴이 말도 아님.. ...
[운동일기]헬스가 재미있으려다가 고민스러운 헬린이 운동과 식단 일기(7. 10-7.16)
내가 이렇게 운동과 식단 일기를 쓰는데 무슨의미가 있나 싶다가도 내 글을 꾸준히 들어와서 보시는 분들도...