2025.09.07
출처
231101, 미라클모닝
#6시기상 #홈트 #기분이 좋은 순간 1. 어제 화장실 청소를 했다. 화장실 청소를 하기 전에는 이걸 어떻게 ...
함다 9기 시작 (23.10. 10.~ 11. 19.) 첫번째 미션
이 글을 쓰면서.. 과연 보랭이의 함다에 관심이 있는 사람들이 있을까???? 싶기도 하지만 있긴 있더라구요....
오늘은 성공일기를 쓸 수 있겠다.
계속 회피하고 있는 문제에 대해서 어제 일기를 썼다. 머릿속이 복잡했는데 일기를 쓰고 꺼내보이니 마음이...
[23.8.24]오늘의 운동과 식단, 자동차 사고 이후, 아이들 집 공부
#오늘의운동 오늘의 운동, 새벽 헬스 PT 하체운동 어제 오후에 경미한 자동차 접촉 사고가 있었고 어디 ...
[23.8.21] 운동과 식단 일기
#오늘의운동 ❤️새벽운동 : 힙으뜸 슬로우버피 10분, + 헬스PT등운동 ❤️퇴근운동 : 홈트 (소미핏 상체...
[미라클모닝]23. 8. 22
#5시기상 어제 너무 피곤해서 9시가 좀 넘어 잠든것 같다. 준웅이들이 어떻게 잠들었는지 생각이 안난다. ...
[23. 8. 21]운동, 식단, 아이들 집공부, 일기
#운동일기 새벽헬스 어제 새벽 1시가 넘어 잤는데 그래도 다섯시 반에 일어났다. 새벽에 일어나서 하체운동...
[미라클모닝]새벽기상, 새벽헬스
#5시기상 함다 8기 미션. 아침에 일어나서 공복에 따뜻한 물 or 미지근한 물 마시기, 성공! 비몽사몽 심으...
[미라클모닝]아침운동, 함다 8기 시작, 책을 좋아하는 아이들, 학습 자신감 기르기
❤️5시 30분 기상 멍때리다가 물한잔 마시고 헬스장 하체운동... 하체운동... 흐아...ㅠㅠ ❤️함다 8기 ...
230817 목, 운동과 식단, 개학, 첫째 교정시작
다시 주절 주절 일기 쓰기 시작! #오늘의운동 : 헬스 PT, 상체(가슴, 등 뿌시기) 새벽 한시 넘어서 잠들...