인클라인 바벨/덤벨 벤치프레스 몇 도가 적당할까? 30도? 55도?
2025.09.07
가슴 운동하실 때 가장 신경 쓰는 부위는 어디인가요? 가슴 근육은 위에서부터 상부, 중부, 하부로 나눌 수...
출처
https://blog.naver.com/human_n_nature/223668541175
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