2025.09.07
출처
다이어트 비빔국수-풀무원 두유면 맛있고 배부르게 먹는법
안녕하세요. 디노맘 이예요! 다이어트 식단 하면서 매콤한 국수 생각 난 적 없으신가요? 전 매콤한 비빔국...
설연휴 급진급빠 다이어트/ 병아리콩 샐러드 밀프랩 만들기
안녕하세요 디노맘 이예요! 설 연휴 잘 보내셨나요? 전 몇 주 식단 관리 안했더니 몸이 무겁더라구요! 역시...
편한 다이어트는 없어요!
안녕하세요. 디노맘 이예요! 오랜만에 포스팅을 하네요. 그 동안 바쁘다는 핑계로 식단을 내려 놓았어요. ...
양배추는 생으로 드세요! 생양배추 가득 양배추 새우 월남쌈
안녕하세요. 디노맘 이예요! 암예방에도 효과가 있다는 양배추 인데요. 생양배추를 잘 씹어서 먹으면 더 잘...
쌀 보다 단백질이 풍부한 퀴노아 삶기, 퀴노아 밥
브런치 카페 가면 종종 보이는 퀴노아 샐러드 언젠가는 집에서 만들어서 먹어봐야지 했어요! 슈퍼 푸드인 ...
다이어트에 좋은 곰피 미역 손질법 데치기 곰피 미역 먹는 법
안녕하세요. 디노맘 이예요! 몇 일 전에 엄마와 시장에 갔는데 물미역 같이 생긴 애가 누워 있더라구요! 2~...
다이어트 점심 식단 에어프라이어 삼치 구이!-배달 유혹을 이겨낸 이야기
안녕하세요. 디노맘 이예요! 새해 결심한 다이어트 잘 실천 하고 계신가요? 전 오늘 점심은 귀찮아서 배달 ...
양배추와 야채가 있다면! 초 간단 다이어트 점심 저녁 식단
안녕하세요. 디노맘 이예요! 오늘도 하루 3끼 건강하고 맛있는 식단을 먹고 오늘 하루 식단을 어떻게 준비 ...
하루의 시작은 브로 콜리 데치기!
안녕하세요. 디노맘 이예요! 오랜만에 식단 일기 돌아 왔어요! 이번 부터는 식단 일기에 전 날 이나 당일 ...
한 달 이상 빵 맛을 유지 하는 빵 보관법/ 빵 냉동 보관
안녕하세요. 디노맘 이예요! 전 식습관을 바꾸면서 호밀빵처럼 건조한 느낌의 빵을 즐겨 먹는데요. 호밀빵...