밤 늦게까지 휴대폰을 보게 되는데, 어떻게 수면 루틴을 만들 수 있을까요?
2025.09.08
"밤마다 스마트폰을 보다가 새벽까지 깨어 있는 경우가 많구요. 자야 한다는 걸 알면서도 SNS를 하...
출처
https://blog.naver.com/onlyonekate/223800439649
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