2025.09.09
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관악산 등산코스 초보자라면 이렇게 가보세요!
안녕하세요 잰민이입니다! 등산... 저는 단풍 구경, 꽃 구경 같은 연례행사로나 가볼까?하고 고민하는 딱 ...
여자 어깨운동 루틴 고민된다면? 여자 직각 어깨 운동 어깨 운동 루틴 팁 보고가세요
안녕하세요 잰민이입니다. 여자분들도 어깨운동 많이 하시는 것을 헬스장에서 봤는데 막상 운동하려니 어려...
마곡 헬스 파인드짐 시설도 마곡PT도 마곡 헬스장 여기라면 신뢰에요~ 마곡역PT 추천
안녕하세요 잰민이입니다. 이번에는 서울 강서구 마곡으로 떠났습니다! 집에서 헬스장이 멀다보니 회사가는...
두꺼운 스포츠양말 제작 장인 싹스탑에서 남자헬스양말까지!
안녕하세요 잰민이입니다. 헬스하실 때 혹은 골프 등의 스포츠 즐길 때 양말, 굉장히 중요한 장비 중에 하...
헬스장 운동 순서 모르겠다면 헬스 초보 루틴 알려드릴게요
안녕하세요 잰민이입니다. 헬스장 처음 가시는 분들이나 운동을 다시 해보려는데 막막하신 분들, 이런 분들...
척추측만증 운동 치료로 해결할 수 있는 곳이 있다? 일자목 증상과 거북목 운동까지 해결하기
안녕하세요 잰민이입니다. 요즘 현대인이 가장 많이 앓고 있는 증상 뭔지 아시나요?! 스마트폰과 컴퓨터가 ...
유니폼 마킹 토탈사커, 이 가격에 가능하다고?
안녕하세요 잰민이입니다. 유니폼 마킹 업체 찾고 계신가요? 혹은 축구 반티 사이트 찾으시나요? 저도 열심...
목동 체형교정 병원 방문 없이 오목교 목동 자세교정 재활PT 솔직 후기
안녕하세요 잰민이입니다. 체형교정 병원 찾으시는 분들 많으시죠? 저도 체형교정 병원 많이 알아봤었지만 ...
<< 말하고 싶은 비밀 Vol.3 >> -사쿠라 이이요
이번에 읽은 책은 사쿠라 이이요의 <말하고 싶은 비밀 Vol.3>이다. 이전에 읽었던 Vol.2의 후속작...
고지혈증 갱년기와 함께 찾아온 고혈압 산삼온진 섭취
제품을 지원받아 솔직한 의견으로 작성한 포스팅입니다. 혈압이 오르락내리락 해서 병원을 찾아갔더니 혈액...