2025.09.09
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꾸준함의 힘 콩알금 모으기 /짠테크로 부자가 돼.
요즘에 욜로족는 가고 요노족이 대세라고 하더라구요? 더불어 한참 전부터 유행인 짠테크도 쭉 가는 것 같...
순금 콩알금 돌잔치 선물 골드베베 순금콩으로 금테크까지
조카 돌잔치 순금 선물 어떤게 좋을까? 골드베베 순금콩 콩알금으로 금테크까지! 글, 사진 육아 인플루언서...
[가좌동헬스] 다이어트 할때 맥주 마셔도 될까?
안녕하세요 여러분의 다이어트 방해꾼은 무엇인가요 저는 아무래도 소주입니다 하지만 오늘은 보편적인 맥...
[가좌동헬스장] 미세먼지의 습격, 봄 황사 대비
안녕하세요 전국에 미세먼지와 황사비가 예보 된 아주 더러운 날씨입니다 미세먼지의 작은 입자는 호흡할 ...
[석남역헬스장] 삶은 계란 1개당 칼로리, 단백질
안녕하세요 여러분은 계란 삶을 때 반숙과 완숙 중 어느 녀석을 선호하시나요 저는 김선호를 선호합니다 오...
[석남동PT] 환절기 시즌 운동 시 유의할 점
환절기입니다 감기 조심하세요 환절기엔 기온과 기상이 불안하여 건강을 위해 몇가지 유의하며 운동해야합...
[석남동헬스] 봄 꽃 개화시기
안녕하세요 슬슬 어디서 꽃 향기 안나나 싶은 나날이죠 여러분은 좋아하는 꽃이 있으신가요 저는 눈 오는 ...
[석남동헬스장] 봄철 서울 화성 근교 가볼만한곳 추천
안녕하세요 다시 쌀쌀해진 날씨에 집어넣었던 핫팩을 다시 꺼내야하나 말아야 하나 고민하는 오늘입니다 개...
[가좌동PT] 3월 제철과일 제철음식
안녕하세요 여러분 차츰 풀려가는 날씨에 입맛도 같이 풀리는 느낌입니다 3월이라고 특별히 먹고 싶은게 있...
[가좌동헬스] 흰 옷 깨끗하게 세탁하는 법
안녕하세요 집에 넥라인 누래져서 꼴도 보기 싫은 옷 하나씩은 있으시죠 평소엔 신경써서 빨기 귀찮아서 새...