2025.09.09
출처
부평 PT 부평역 여름철 운동 수분 섭취의 중요성! 횡문근융해증의 원인과 예방 방법
더운 여름, 열심히 운동하다 보면 몸이 뻐근한 걸 넘어 근육통이 심해지고, 소변 색이 이상해지는 경우가 ...
부평 PT 부평역 여름 대비 두꺼운 팔뚝 만들기! 남자를 위한 팔 운동! 첫 번째 이두 운동
봄이 지나고 여름이 다가오면 자연스럽게 반팔 옷을 꺼내 입게 됩니다. 이때 눈에 띄는 건 바로 팔 근육! ...
[부평PT 부평헬스] 빵! 혈당 스파이크와의 연관성 및 위험성
안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 즐겨 드시는 아침식사로 빵을 먹을 때 발생할 수 있는 혈당 스파이크와 그...
[부평PT 부평헬스] 여자들도 등운동 해야하는 이유 - 렛풀다운 라인 정리에 도움이 되는 이유
안녕하세요~ 오늘은 여성들의 등 운동 중 하나인 렛풀다운(Lat Pulldown)에 대해 소개해 드리려고합니다....
겨울철 건강관리 이렇게 하세요! 건강한 겨울나기 꿀팁 부평PT 인천PT
겨울철은 추운 날씨로 인해 면역력이 떨어지기 쉽고, 감기나 독감 등 호흡기 질환에 걸리기 쉬운 시기입니...
[부평 헬스 / 부평 PT] 정건 선수의 보디빌딩 대회 준비부터 출전까지
안녕하세요~~ 금방 또 인사를 드리게 되었어요. 부평 PT 고포잇짐입니다. 오늘은 2024년 10월 13일 일요...
[부평 헬스 / 부평 PT 벌크업] 보디빌딩 대회 출전, 우승 김0규 선수!
안녕하세요~ 부평 고포잇짐입니다. 대회 참가를 위해 준비 중이었던 선수님들 중 한 분을 소개해 드리기 위...
[ 부평 PT ] 어깨 깡패를 위한 바이킹 숄더 프레스
기구명 : 바이킹 숄더 프레스 발달 부위 : 어깨(삼각근) 요즘 정말 HOT한 머신 중 하나인 이 머신은 아...
결혼 준비, 부평 PT로 -24kg 감량 다이어트 성공! 고포잇짐 부평! 후회 없는 선택이었어요.
오늘 소개해 드릴 분은 6개월의 기간 동안 무려 24kg의 감량에 성공하신 바로바로 예비신랑님으로 스튜디오...
[내돈내산] 풀리오 종아리마사지기V3&무선손마사지기(feat.종아리 압박스타킹)
임신 초기..임에도 호들갑스럽게 온갖 준비는 다 하는 것 같다; 보통 산전마사지..는 중기 들어가고, 몸이 ...