스미스머신 숄더 프레스 각도는 사람마다 정해졌습니다.
2025.09.09
어깨가 좋아지는 각도는 사람마다 정해져 있습니다. 절대 무작정 밀면 안됩니다. 저처럼 1년이란 시간을 날...
출처
https://blog.naver.com/igtrainer/223773855846
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