2025.09.10
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다이어트 13주 차 - 13kg 감량 구월동다이어트 간석동헬스
지난주까지 다이어트 13주 차가 지났어요. 그리고 지난 한주는 제가 하는 다이어트 4주 챌린지 2번째 도전...
인천안경 친절한 신세기안경 논현점 맞췄어요.
최근에 일을 다시 하기 시작하면서 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 늘어나고 있어요. 그랬더니 어느새 눈이 ...
인천 송도 키즈카페 챔피언 홈플러스 송도점 - 재밌네요.아이도 좋아해요.
올겨울 날씨가 꽤나 추운데 코로나 때문에 어린이집에 못 가는 날들도 많다 보니 아이가 집에서 놀기 지루...
난 어떤 아빠일까요. - 맘스심리검사 양육태도와 양육유형검사
아이와 함께한 지 이제 햇수로 5년이 됐어요. 나름 공부도 많이 하고 노력도 많이 했고 행복한 시간을 보내...
고강도다이어트짐(만수동헬스장 만수동헬스) 다이어트 챌린지 성공
제가 운동하는 곳에는 여러 종류의 다이어트 챌린지들이 있어요. 10kg 20kg 30kg 다이어트 등 감량하는 무...
설 연휴 이후 급진급빠 다이어트! 인천헬스장 인천PT 고강도다이어트짐 구월점
설 연휴 이후에 다이어트 포스팅도, 유튜브 업로드도 조금 밀렸네요. 연휴 기간에도 평일에는 운동을 꾸준...
AB슬라이드 (롤아웃)추천 - 식스팩 한번 만들어봅시다! 롤 아웃 추천
저는 운동할 수 있는 시간도 그다지 많지 않고, 체력도 장시간 운동을 하기에는 많이 부족하기에 가능하면 ...
예민한 부모를 위한 심리 수업 - 나의 예민함을 아는 사람이 쓴 것 같은 육아서적
당신은 예민한가요? 누군가 저에게 이렇게 묻는다면 큰 고민 없이 "네"라고 대답할 수 있어요. ...
인천헬스 인천다이어트는 고강도다이어트짐 구월점- 크로스핏다이어트 9주차
매일 아침이면 자연스레 보게 되는 풍경이 돼버렸네요. 벌써 10주가 지났는데 중간이 아이 아파서 이틀 빠...
아빠의 육아일기 7개월 아기 성장발달 키 몸무게 분유량 그리고 통잠 안 자는 아이...
멋주가 태어난 지 7개월이 지났어요~~!! 매달 기록을 남기려고 했는데 6개월 차에는 계속 아프고 병원 신세...