2025.09.10
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다이어트 중간점검
2월 12일 77kg 후반대에서 시작해서 4월 9일 58일동안 71kg -6kg 뺏다 (아직은 불안정한 71kg ) 가벼워지니...
2024 인천 뉴발란스 하프마라톤 후기(소감문)
"Run your way" 기존 개인 기록보다 8분 땡겼다!!! 레이스 소감. 이름 모르는 크루들 , 처음보...
24뉴발란스 하프마라톤 패키지 언박싱
24년 3월 30일 뉴발란스 인천 하프마라톤 레이스 구성품이 도착했다. 초대장 , 대회 안내 설명서 큰일이다 ...
주말 lSD 후기(최장거리)
long slow down = LSD 뛴거리 : 30.26km 걸린시간: 2:56:09초 2주후 #뉴발란스하프마라톤 대회 연...
주변인들에게 살빼라,운동해라 아무리 말해도 내가 통통하니까 귓등으로도 안 듣는거 같아서 직접 다이어트...
이태원 tresor 가다
Trance 뮤직 아티스트 "Cold blue" 이번 한국 첫 내한 , Trsor club 으로 방문 cold blue 의 ...
더반힐리조트펜션 가다
더반힐 리조트 펜션을 다녀왔다. 평소에 리조트 펜션가서 뭐해? 그돈씨 를 외치던 나였지만, 3.1~3.3(금,토...
홍성. 새조개 먹으로가다
황금같은 연휴를 이용하여 친구들과 충남 홍성에 새조개 먹으로 감 새조개란? 새부리 모양을 닮았다 하여 ...
오런완
동호회 잘뛰는 형님 쫒아가니 나도 덩달아 우다다다다다따따 돼지 하늘날다 김치포크(pork)날다 flying kim...
부산 암소갈비살
영업시간 매일 12:00~24:00 주차 인근 대로변에 베이스 참숯 기본 반찬 세팅 도토리 묵국이 맛있다. 암소갈...