2024.04.04
출처
느리게 나이 드는 습관 - 1일째
1. 저자의 책은 3권이다. 비슷한 내용일 것 같은 책이 여러 권 있는 저자입니다. 전의 두 책은 건강한 노인...
느리게 나이 드는 습관
어느 날 문득, 유튜브에 익숙한 이름이 보이기 시작했다. 바로 유퀴즈 온더 블럭에 출연한 정희원 교수님이...
[2024년 완독] 느리게 나이 드는 습관 요약
건강한 노년기 생활 1년이 가지는 가치는 지금 물가 기준으로 1억 원 정도가 된다. 100세 시대 은퇴 후 노...
2607 - 느리게 나이 드는 습관
’당신도 느리게 나이 들 수 있습니다‘ 를 쓴 트위터에서 어떤 분은 가속노화 선생님, 어떤 분은 감속노화...
『느리게 나이 드는 습관』 나이를 먹어가며 바라게 되는 것은... 오래 사는게 아니라, 나이를 먹어도 쭉~~...
느리게 나이 드는 습관 - 정희원
느리게 나이 드는 습관 요즘 20대 중반에 접어들면서 (아직 international age 24 라고 우기는 중 사실, 만...
느리게 나이 드는 습관(수면)
저는 보통 12시에 자서 8시에 일어나요. 충분한 수면 시간은 확보하고 있는데, 아이가 아파서 기침하거나 ...
동안이라는 말을 자주 듣던 시절이 있었다. 때때로 어려 보이는 게 싫어 일부러 노티 나려 애썼던 기억이 ...
[독서] 느리게 나이 드는 습관
요즘 ‘느리게 나이 드는 습관’ 책을 읽고 있어요. 유퀴즈에 나오셨던 정희원 교수님의 책이에요. 기초대...
#12 느리게 나이 드는 습관
노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 지금 무심코 하는 행동이 20년 후 나의 질병 목록이 되어 나타...
