탈모약과 비오틴 영양제, 모발 건강을 지키는 진짜 핵심은?

나이가 들면서 요즘 부쩍 머리카락이 힘이 없고 푸석푸석해지더라구요. 예전엔 샴푸하면서도 머리카락 빠지...