2025.09.10
출처
비오는날 따뜻한라떼한잔
비가 생각보다 많이 온다. 우산이 없어서 잠시 비를피하려고 카페에 왔다. 저는 커피를 좋아합니다. 그래서...
[중계PT.중계동PT]다이어트성공사례
좋은하루 입니다. 8년 넘게 운영하고 있는 #중계동헬스 #서정피트니스 입니다. 어제는 오래전 가르쳤던 회...
[중계PT.중계동PT]몸에서 체지방만 빠지네요.
안녕하세요. 바쁘다는 이유로 블로그를 소흘히 했네요. 하지만, 회원님들의 운동열정은 대단합니다. 25년1...
벚꽃으로 유명한 석촌호수 입니다.
벚꽃으로 유명한 #서울명소 #석촌호수 입니다. 가까이 있을때는 몰랐는데 노원구에만 있다보니 일요일 아침...
노원보룡약국 추천합니다.
오전8시부터 운영합니다. 저에게는 참 좋은곳 입니다. 아침일찍 운영하는 #보룡약국 입니다. 일요일도 정상...
카포스토어 미즈노모렐리아 네오 IV JAPAN
오늘은 즐거운 일요일 #축구화성지 #카포스토어 다녀왔습니다. 큰아들 선물 입니다. ㅎㅎㅎ 축구화는 이렇...
김창욱쇼3 삶에 대한 태도를 바꾸는 원동력 운동
tvN 김창욱쇼3를 자주 봅니다. 너무 좋은말씀 많이해줘서 티비시청하면서 힐링하고 있습니다. 웃음도 주고...
주말에 어떻게 지내셨나요?
주말에 어떻게 지내셨나요? 저는 일요일 오전에 러닝하면서 하루를 시작했습니다. 날씨가 아직은 좀 쌀쌀합...
[중계PT,중계동PT]3개월동안8.3kg 체중감량
안녕하세요. #중계동PT #서정피트니스 입니다. 3개월의 시간동안 식단과 운동을 통해서 체중감량했습니다...
오늘은 초중고등학생 입학날 이네요.
그동안 겨울방학이 끝나고 이제 3월 학생들 입학날 이네요. 초등학생.중학생.고등학생.대학생 어떤기분일까...