2025.09.11
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간단한 반찬 만들기 미역두부무침 건강한 레시피
©️ 2인용 식탁 요즘 우리 집 냉장고에서 항시 대기 중인 두부 보통 구매해서 4등분 후 냉동 보관하는데 냉...
나혼자 챌린지 2주차 나를 힘들게 하는 호르몬
©️ 2인용 식탁 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서 정말 본격적으로 식단 및 운동을 실천한지 2주일 ...
LDL 콜레스테롤 낮추기 위해서 엄지의 제왕 칠링주스 만들기
©️ 2인용 식탁 지난번에 소개한 강황밥에 이어 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서 엄지의 제왕 칠링...
단백질 음료 CJ 밸런스밀 견과 든든한 식사대용 쉐이크
©️ 2인용 식탁 작업실로 출근하는 날에는 보통 점심 먹고 출발하는데 아침 식사 먹고 오전 업무 보다 보면...
콜레스테롤 조절 및 건강을 위해 일주일동안 노력한 생활습관
©️2인용 식탁 병원을 다녀오고 고지혈증 약을 바꾼지 일주일째 기존에 복용하던 '리피토정'에서...
두부 냉장 및 냉동보관법 건강하게 오래 두고 먹기
©️2인용 식탁 보통 아침은 집에서 한식으로 꼭 챙겨 먹는 편인데 예전에는 단백질 섭취를 주로 계란이나 ...
강황 먹는 방법 중 건강한 유기농 강황밥 만들기
©️2인용 식탁 요즘 건강 관리에 관심이 많다 보니 유튜브 알고리즘도 건강 관련 영상이 많아요. 그중에서...
cj 밸런스밀 단백질쉐이크 카카오 솔직후기는 만족
ⓒ 2인용 식탁 지난번에 더마켓으로 주문했었던 cj 밸런스밀 단백질쉐이크 5종 4년 전쯤 나왔던 밸런스밀을...
콜레스테롤 조절을 위한 나혼자 챌린지 주말 반성 기록
by. 2인용 식탁 콜레스테롤 약을 바꾼 첫날, 아침이 밝았다. 약국에서 함께 준 안내문에는 아침 식후 먹으...
금식 후 콜레스테롤 수치 피검사 결과 약 바꾼 썰
안녕하세요! 2인용 식탁이에요 :) 2개월이라는 시간이 있었지만 생활습관 개선을 위해 나름대로 노력한지 2...