유산소 심박수 어떤 운동 강도로 설정해야 할까
2025.09.12
오늘은 유산소 심박수와 운동 강도 설정에 대해 이야기해 볼게요. 많은 분들이 유산소 운동을 하면서 내가 ...
출처
https://blog.naver.com/jodongjin4128/223571914029
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