2025.09.12
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복싱 초보 운동 너무 재밌다 도파민 터져라!!
러닝머신 10분 걷뛰 어제 달려서 오늘은 러닝머신 지겨웠다 로잉 10분 줄넘기 3분 정도 스파링하는거 구경...
2025 광복 80주년 815런 잘될거야, 대한민국 해비타트 비대면 기부 마라톤
2025 광복 80주년 안녕하세요 실버입니다 광복 80주년 815런 기부 마라톤 택배 와서 너무 기분이 좋았습니...
복싱 초보 운동 체력운동 최고였다
비가 와서 오늘 사람 없겠지 했는데 사람이 많았다 와... 악!!! 러닝머신 5분 로잉머신 15분 줄넘기 3분 하...
운동일기 복싱 초보운동으로 자신감 자존감 키우기
오랜만에 노트북 켜서 블로그 글 정리도 하고 이 글은 지금 노트북으로 썼어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 항상 폰으로 ...
패밀리 재즈 콘서트 재즈로 듣는 지브리& 디즈니 공연
안녕하세요 실버입니다 갑자기 공연에 빠지게 되면서 요즘은 나름 문화생활을 즐기고 있습니다 지브리 디즈...
광복 80주년 그날의 숨 오늘의 숨 8.15런 숨 에이전시 비대면 마라톤
안녕하세요 실버입니다 광복절 마라톤만 3개 신청해서 이번주는 부지런히 달려야합니다 숨 에이전시 8.15광...
구미 봉곡동 하루헤드스파 두피 힐링하기좋아요
안녕하세요 실버입니당 탈모진행을 막기위해서 두피에 힐링주고왔어요 요 몇일 너무 피곤하고도하고 두피에...
신구, 박근형 연극 고도를 기다리며 마지막공연
안녕하세요 실버입니다 오늘은 구미시 문화회관에서하는 고도를 기다리며 6월에 연극을 신청하고 오늘 보게...
오늘은 좀 힘드네 복싱초보운동
오톡 운동방에서 퀴즈맞춰서 받은 바나나우유 운동방 4년있었는데 두세번봤나? 한번은 박카스몰래 두고오려...
쉽지않은 복싱 체력운동
산부인과에서 이상한거발견했다고해서 암검사까지 했네 근데 크게 걱정안해도될듯ㅋㅋㅋㅋ 오늘 비온다며.....