224: 근육과 신경의 협상 테이블
2025.09.12
심박수로 조절하는 나만의 유산소 루틴 4.5~5.0km/hr로 20분을 걸었다. 중강도 운동에 운동에 들어간다. 7....
출처
https://blog.naver.com/tonsilitis/223952876713
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