2025.09.12
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23.10.20. [헬스3주차]
오늘도 퇴근 후 헬스를 마쳤다 ~ 점심으론 "베이컨 볶음밥 + 함박스테이크 + 뇨끼 등" 이 나왔다...
23.10.21. [한강야시장]
오늘은 아침부터 부지런히 공복수영을 가고자 했다. 하루 전날 예약해야 된다고 해서 전날 미리 예약을 해...
23.10.19. [서브웨이 : 참치]
오늘은 일어나보니 오른쪽 어깨가 조금 아팠다. 며칠 전부터 통증이 조금 있었지만 금방 나아지겠거니 하면...
23.10.18. [건강식 : 간장두부계란밥]
10/4 부터 시작한 퇴근후 헬스생활을 잘 지키고 있다 ! 평일엔 하루도 빠짐없이 헬스를 하고있다. 벌써 오...
23.10.17. [두리닭발]
회사 업무시간, 가장 친한형이 갑작스레 팀동료들에게 "정부24" 사이트에서 학창시절 "생활...
23.10.16. [계탄언니 2탄]
오늘도 퇴근후 스파르타 헬스를 완료했다. (월말 목표를 이루기위해 열심히 하는 내 모습이 뿌듯하다.) 오...
23.10.11. [만족오향족발]
친한 동기랑 퇴근 후 사내 헬스장에서 헬스를 마쳤다. 운동을 열심히 했으니 단백질 위주의 저녁을 고민하...
23.10.13. [히든조커]
퇴근후 헬스완료. 오늘은 금요일인데 난 혼자 약속이 없어서 외로웠다. 그냥 집에가긴 아쉬운 맘에 내가 즐...
23.10.12. [계탄언니]
목요일, 퇴근후 헬스를 끝마쳤다. 운동을 꾸준히 하기 시작하니 몸의 변화도 느껴지는것 같다. 외형적인 변...
23.10.10. [새출발]
연휴가 끝나고 첫 출근이다. 발견하지 못했던 문제에 대해서 직면했다. 처리 과정에 있어서 실수가 있었던...